Гантели и гири
в Астане
Цельные и разборные гантели, гири, грифы и блины: поможем выбрать вес, покрытие и набор для тренировок в квартире или зале.
Оставить заявкуСколько стоят гантели и гири в Астане
Цена зависит от веса, материала и покрытия: голый чугун дешевле обрезиненного, а разборный набор с грифом и блинами считается по общему весу. Точную сумму называют до оплаты.
Гантели и гири для домашних тренировок
Долгая морозная зима с сильными ветрами переносит тренировки из парка домой, и самый компактный способ нагрузить мышцы в квартире — гантели и гири. Они занимают меньше места, чем любой тренажёр, не требуют розетки и не шумят.
Цельная гантель удобна фиксированным весом, но для прогресса нужен целый ряд от лёгких до тяжёлых. Разборная с грифом и блинами занимает один угол и позволяет менять вес шагом в один-два килограмма, зато замки нужно затягивать перед каждым подходом. Гири бывают в стандартных весах — 8, 12, 16, 24, 32 кг; для начала многие берут 8–16 кг, а тяжёлую добавляют, когда махи и швунги получаются уверенно.
Материал и покрытие
- Чугун и сталь без покрытия служат долго, но царапают пол и ржавеют во влажном помещении.
- Обрезиненные и виниловые гантели тише падают и безопаснее для ламината и паркета.
- Хромированный гриф с посадочным диаметром 25–26 или 30 мм подходит только к блинам того же размера, поэтому комплект лучше брать целиком.
- Цельнолитая гиря надёжнее сборной с отдельной ручкой: ручка не расшатывается от нагрузки.
Цена и комплект
Стоимость зависит от общего веса, материала, покрытия и комплектации: гриф с замками, набор блинов, стойка или скамья считаются отдельно. Разборный набор обычно выгоднее набора цельных гантелей на тот же диапазон весов, а обрезиненный металл дороже голого чугуна. Итог называют до оплаты, а доставку тяжёлых наборов по этажам лучше обсудить сразу.
Как осмотреть покупку
- Рукоять не должна стирать ладони: накатка бывает слишком острой.
- Замки и резьба разборных гантелей не должны люфтить.
- Резина не должна резко пахнуть и отслаиваться по шву.
- Пара гантелей должна быть одинаковой по весу и размеру.
Хранение в квартире
Не держите металлические гантели на холодном балконе: перепады температуры и конденсат дают ржавчину, а резина на морозе грубеет. В панельных домах старого фонда на правом берегу удар гантелью о пол слышен соседям снизу, поэтому под зону занятий кладут плотный коврик толщиной 8–10 мм.
Как заказать
- Оставьте заявку.Напишите, что нужно: тренажёр, инвентарь, сборка или ремонт.
- Приложите фото.Фото модели или поломки помогают быстрее подобрать решение.
- Согласуйте цену и время.Стоимость называют заранее.
Ещё услуги этой категории в Астане
«Гантели и гири» в других городах
Гантели и гири в Астане: частые вопросы
Что лучше для дома — разборные или цельные гантели?+
Для квартиры чаще берут разборные: один гриф и набор блинов заменяют десяток цельных гантелей. Цельные удобнее, если нужен один постоянный вес.
Какую гирю взять для начала?+
Многие начинают с 8–12 кг для женщин и 12–16 кг для мужчин. Если упражнения делаете впервые, возьмите меньший вес и добавляйте по мере освоения техники.
Можно ли зимой хранить гантели на балконе?+
Лучше не стоит: в мороз металл остывает, а при заносе в тепло покрывается конденсатом и со временем ржавеет.